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Lotte U.
Starting Member
1 Beitrag |
 Erstellt am: 02.05.2007 : 16:16:05 Uhr
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Hallo,
ich bin neu hier und möchte morgen mit der Ernährungsumstellung beginnen. Was ich immernoch nicht so ganz verstehe, ist, wieviel Mengen man denn nun so zu sich nehmen kann. Bei Salat und Gemüse ist es mir klar. Aber wenn ich z.B. ein eiweißhaltiges Frühstück wähle und mir Omlett mache; wieviel Eier dürfte ich denn dann essen?
Herzlichen Dank im Voraus!
Lotte U. |
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Hegner
Advanced Member
Schweiz
306 Beiträge |
Erstellt am: 02.05.2007 : 16:17:59 Uhr
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.......soviel Du magst !!!
Gruss |
Connie
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Sassy69
Starting Member
9 Beiträge |
Erstellt am: 05.05.2007 : 15:31:55 Uhr
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Hallo Lotte,
soviel du magst, es kommt auf die Zusammenstellung der Nahrungsmittel an, nicht auf die Menge, das ist eben das angenehme dabei. Ich bin seit zwei Wochen voll konform dabei, und habe etwas mehr als 2 Kilos runter... und hab keinen einzigen Tag gehungert... dabei bin ich sogar draufgekommen, dass ich ein zwei Mal kleine Fehler gemacht habe,... hat aber gar nichts gemacht... ich komm auch immer besser damit zurecht, was ich mit was kombinieren darf, wirst sehen, mit der Zeit geht das schon ganz von allein... liebe Grüße und würd mich freuen wenn du mal schreiben würdest, wie es dir so geht...
Deine
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Sassy69 aus Niederösterreich |
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Isabelee
Starting Member
1 Beitrag |
Erstellt am: 08.10.2016 : 10:29:18 Uhr
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Hallo,
in meiner Familie sind Frühstückseier jeden Morgen ein Muss. Wir kaufen und extra Bio-Eier von einem Bauer in unserer Nähe. Bei uns werden jeden Morgen sechs Eier im Eierkocher gekocht. Meine Mann und ich essen zwei und die Kinder jeweils ein Ei.
Meine Kinder wollten am Anfang lieber Müsli und Nutella essen und es gab schon oft Stress am Morgen, bis sie sich an die Frühstückseier gewöhnt haben.
Ich denke, dass zwei Eier ein Maximum sind, mehr al zwei sollte man nicht essen. Eigentlich wäre ein Ei perfekt, aber das ist mir dann schon zu wenig. :)
Liebe Grüße |
Bearbeitet von: Isabelee am: 08.10.2016 10:30:01 Uhr |
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Remaho
Starting Member
Österreich
2 Beiträge |
Erstellt am: 22.11.2016 : 18:18:57 Uhr
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Ich esse auch jeden Tag ein Ei
Gut für den Eiweißbedarf :) |
Herbert Huber |
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