Michel Montignac Forum
Michel Montignac Forum
Startseite | Profil | Registrieren | Aktive Themen | Mitglieder | Suchen | FAQ
Benutzername:
Passwort:
Passwort speichern
Passwort vergessen?



 
 Alle Foren
 Die Montignac Methode
 Phase I - Gewichtsreduktion
 

Linsen & Co, als KH oder KH und L-E in Phase I ??

 Neues Thema  Zum Thema antworten
Autor Vorheriges Thema Thema Nächstes Thema  

Laurent
Advanced Member

Luxembourg
3524 Beiträge

Erstellt am: 23.10.2003 :  10:09:48 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Hallo zusammen,

um endlich mal Klarheit zu diesem Thema zu schaffen würde ich jeden bitten in seinen Büchern nachzuschauen ob Linsen & Co in Phase I mit Fett gegessen werden können oder nicht.

Hierfür einfach mit "JA" antworten wenn Linsen mit Fett erlaubt sind, dahinter den Titel des Buches sowie die Ausgabe setzen.....

"Ja/Nein" - "Titel vom Buch" - "Ausgabe"

Ich würde dann raten daß wir uns dann an die aktuellste Ausgaben halten.

-- Gruß --

Laurent

Bearbeitet von: Laurent am: 23.10.2003 10:13:48 Uhr

julianne
Advanced Member

Schweiz
223 Beiträge

Erstellt  am: 23.10.2003 :  15:04:11 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
nein.
habe das nicht schwarz auf weiss, im buch mm für einsteiger hat aber monti in den rezepten die linsen IMMER nur bei den kh mahlzeiten vorgeschlagen.
grüsse julianne
Zum Anfang der Seite

Möckli
Advanced Member

Schweiz
220 Beiträge

Erstellt  am: 23.10.2003 :  15:18:00 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Hallo Laurent
JA. "Essen, abnehmen, schlank bleiben" 2002
Da steht auf Seite 135

Lipo- Protein- Speisen der Phase I, Beilagen empfohlen: Linsen, Kichererbsen
Liebe Grüsse
Sandra
Zum Anfang der Seite

rko
Average Member

Deutschland
53 Beiträge

Erstellt  am: 25.10.2003 :  00:45:08 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Hallo,

Ja!!!


1.
Die Montignac-Methode für Einsteiger (Hans Finck, Michel Montignac)
fünfte überarbeitete Auflage 2003


S. 64 => Phase I der MM-Methode - so könne sie tasch abnehmen

Sehr gute Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette kombinieren. Verzehren Sie nur Kohlenhydrate mit sehr niedrigem glykämischen Index (unter 35) wie grünes Gemüse, Salat, grüne Linsen, Kichererbsen.


2.
Die Montignac-Methode ... essen und dabei abnehmen
sechste überarbeite Auflage 2003



S. 81 (Phase I)

Das Abendessen darf nicht nur, sondern soll sogar stärkehaltige Nahrungsmittel mit einem niedrigen glykämischen Index (Linsen, Bohnen, Kichererbsen, Naturreis) enthalten.

Auf den Seiten 94 + 96 (Phase I) werden sie als Beilage oder Vorspeise empfohlen.




Gruß, rko
Zum Anfang der Seite
  Vorheriges Thema Thema Nächstes Thema  
 Neues Thema  Zum Thema antworten
Springe nach:


Sitemap - © Montignac Forum Zum Anfang der Seite
Powered By: Snitz Forums 2000 Version 3.4.03