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fragen zum mittagessen

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schlank für immer
Junior Member

Österreich
37 Beiträge

Erstellt am: 26.09.2003 :  10:29:57 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
hi montis

möchte mir heute einen spinat auflauf machen
hab so einen schon mal vor meiner m zeit gegessen, und nun ein wenig abgeändert. nun möcht ich wissen ob er auch m tauglich ist.

zwiebeln, knoblauch mit wasser anschwitzen, spinat dazu

fisch in kleine stücke verarbeiten
dann auflaufform

fisch, spinat, fisch usw.
dann mit sahne übergiesen, zum schluß mit käse bestreuen

wäre euch dankbar

gruß claudia

Laurent
Advanced Member

Luxembourg
3524 Beiträge

Erstellt  am: 26.09.2003 :  10:36:01 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Hallo,

absolut kein Problem, 100% M-tauglich

Du kannst die Zwiebel und den Knoblauch aber auch in Öl anbraten, es würde ebenfalls kein Problem darstellen....

MfG

Laurent
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big modder
Senior Member

Schweiz
175 Beiträge

Erstellt  am: 26.09.2003 :  10:37:37 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Hallöchen Claudia

Gemäss meinem Einsteigerbuch gab es für mich am Mittwoch:

Zwiebelsuppe, Thunfisch, Spinat und Käse

Du siehst: genau Deine Zutaten. Somit denke ich sollte Deinem Mittagessen nichts im Wege stehen.

Liebe Grüsse und en Guete
d'Karin
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dani
Advanced Member

Schweiz
311 Beiträge

Erstellt  am: 26.09.2003 :  11:21:14 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Hey Leute

Da läuft mir ja das Wasser im Mund zusammen

Dani vo Züri

Nie mehr hungern wegen Uebergewicht!
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schlank für immer
Junior Member

Österreich
37 Beiträge

Erstellt  am: 26.09.2003 :  13:23:52 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
hi laurent hi big modder

danke für eure antworten.
bei herkömlichen gemüse (zucchini, paprika, brokoli ...) war ich mir ja sicher, doch mit spinat.
geh jetzt gleich in die küche und fang das kochen an *gg*

mahlzeit

claudia
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