Michel Montignac Forum
Michel Montignac Forum
Startseite | Profil | Registrieren | Aktive Themen | Mitglieder | Suchen | FAQ
Benutzername:
Passwort:
Passwort speichern
Passwort vergessen?



 
 Alle Foren
 Die Montignac Methode
 GI - Der Glykämische Index
 

total ratlos

 Neues Thema  Zum Thema antworten
Autor Vorheriges Thema Thema Nächstes Thema  

Lucienne
Junior Member

Österreich
46 Beiträge

Erstellt am: 30.03.2004 :  11:59:27 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Hm, eigentlich wollte ich vorhin gucken ob ich meine Trauben essen darf - NEIN darf ich nicht - da sie einen glyx von über 40 haben.
Na gut das ginge ja noch.

Und was les ich dann ??
Ein Apfel hat auch einen glyx von 38 ??

Also darf ich den ja Theoretisch gar nie vor Fettreichen speisen
essen oder ??


RUCO
Advanced Member

Deutschland
230 Beiträge

Erstellt  am: 30.03.2004 :  12:09:19 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Hallo Lucienne,

auf meinen beidenListen steht Apfel jeweils mit GI 35.

RUCO
Zum Anfang der Seite

uli
Advanced Member

Österreich
677 Beiträge

Erstellt  am: 30.03.2004 :  12:12:31 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Hallo Lucienne,
also Trauben haben tatsächlich eine GI über 35 und können nur zu KH Mahlzeiten gegessen werden, ansonsten mußt du ein paar Stunden warten, bis du wieder Fett essen kannst.
Äpfel haben aber einen GI von 30! Die kannst du immer und überall dazuessen.
lg uli
Zum Anfang der Seite

Lucienne
Junior Member

Österreich
46 Beiträge

Erstellt  am: 30.03.2004 :  12:52:36 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
hm, ganz komisch.

Hab dann vor lauter panik gleich ein paar seiten
durchgestöbert und da waren die Äpfel immer mit einem höheren
Glyx angegeben.

Vor Schock hats jetzt glaub ich meinen Insulinspiegel sowas von
in die höhe getrieben

Aber ich werd mich da mal an euch halten - ihr wisst ja wos
langgeht !!

Danke !!!
Zum Anfang der Seite

uli
Advanced Member

Österreich
677 Beiträge

Erstellt  am: 30.03.2004 :  13:31:48 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Hallo Lucienne,
den Glyx von den Äpfeln habe ich aus dem MM-Buch, kannst sie beruhigt essen.
lg uli
Zum Anfang der Seite
  Vorheriges Thema Thema Nächstes Thema  
 Neues Thema  Zum Thema antworten
Springe nach:


Sitemap - © Montignac Forum Zum Anfang der Seite
Powered By: Snitz Forums 2000 Version 3.4.03