Ich habe gerade mit der montignac methode begonnen und bin daher noch ziemlich am nachschlagen und rumgoogeln um GI werte ausfindig zu machen. Da ich mich sportlich betätige möchte ich auf meine heissgeliebten questbars nur ungern verzichten, finde jedoch keine werte dazu. Kann mir bitte jemand weiterhelfen??? Gruss aus der Schweiz