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Autor Vorheriges Thema Thema Nächstes Thema  

jenste
Starting Member

Österreich
2 Beiträge

Erstellt am: 10.01.2014 :  18:55:43 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Hallo Leute!

bin seit heute voll dabei und würde euch bitten mal kurz über meinen Tagesplan zu gucken ob ich wirklich alles richtig gemacht habe:

Frühstück: 2 VK-Roggenbrote mit Avokado, Tomaten und Karotten, 1 Apfel, Kräutertee

Mittag: Pute und Hühnerbrust (jeweils 100g) mit Gemüse und Kichererbsen (alles in wenig Olivenöl angebraten und Tomatenmark) 1 Birne

Abend: Salat grün mit Käse 26% Oliven, Tomaten, Radieschen
frische Heidelbeeren

Danke für's drübergucken...

Laurent
Advanced Member

Luxembourg
3524 Beiträge

Erstellt  am: 13.01.2014 :  10:40:10 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Alles ok.

Obst evtl vor dem Essen. Kleiner Detail.

-- Gruß --

Laurent
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