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Wasa Fibres/ Abendessen

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mateo4
Average Member

Schweiz
60 Beiträge

Erstellt am: 11.08.2011 :  12:57:23 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Ich habe schon erfolgreich mit MM abgenommen und nun wieder zugenommen. Nun mache ich wieder MM und bin wieder voll überzeugt.
Nun wollte ich nur kurz fragen ob ich abends wenn ich keine Lust zum kochen habe nur wasa fibres mit Käse oder Lachs und einen Salat dazu essen kann. Evtl noch einen Joghurt.
Nimmt man ab, wenn ich abends öfters wasa Fibres esse mit Beilage?
ODer sollte ich wasa doch nicht täglich essen?


Vielen Dank für Eure Tips

aaretaler ritzelritter
Moderator

Schweiz
1714 Beiträge

Erstellt  am: 12.08.2011 :  08:53:03 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Mateo

Der Käse mit den gesättigen Fetten und der schwerverdauliche Salat sind abends nicht ideal. Der Lachs ist ok. Als Alternative zu Salat gilt gekochtes Gemüse, auch kalt.

Zu WASA Fibres meint Monti, dass es nicht mehr als 2 Scheiben sein sollten.

Um das Ernährungsgleichgewicht zu erreichen, beachte auch den Tagesbedarf von 30 % Eiweiß, 30 % Fett und 40 % Kohlenhydrate.

LG
Hausi
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mateo4
Average Member

Schweiz
60 Beiträge

Erstellt  am: 12.08.2011 :  15:02:04 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Lieber Hausi

Vielen Dank für Deine Rückmeldung!

Nicht mehr als 2 Wasa,ok,das hätte ich nicht gedacht.
Gut zu wissen....

Werde ich beachten, auch das mit dem Salat, danke
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