Ich habe schon erfolgreich mit MM abgenommen und nun wieder zugenommen. Nun mache ich wieder MM und bin wieder voll überzeugt. Nun wollte ich nur kurz fragen ob ich abends wenn ich keine Lust zum kochen habe nur wasa fibres mit Käse oder Lachs und einen Salat dazu essen kann. Evtl noch einen Joghurt. Nimmt man ab, wenn ich abends öfters wasa Fibres esse mit Beilage? ODer sollte ich wasa doch nicht täglich essen?
Vielen Dank für Eure Tips
aaretaler ritzelritter
Moderator
Schweiz
1714 Beiträge
Erstellt am: 12.08.2011 : 08:53:03 Uhr
Mateo
Der Käse mit den gesättigen Fetten und der schwerverdauliche Salat sind abends nicht ideal. Der Lachs ist ok. Als Alternative zu Salat gilt gekochtes Gemüse, auch kalt.
Zu WASA Fibres meint Monti, dass es nicht mehr als 2 Scheiben sein sollten.
Um das Ernährungsgleichgewicht zu erreichen, beachte auch den Tagesbedarf von 30 % Eiweiß, 30 % Fett und 40 % Kohlenhydrate.
LG Hausi
mateo4
Average Member
Schweiz
60 Beiträge
Erstellt am: 12.08.2011 : 15:02:04 Uhr
Lieber Hausi
Vielen Dank für Deine Rückmeldung!
Nicht mehr als 2 Wasa,ok,das hätte ich nicht gedacht. Gut zu wissen....
Erstellt am: 11.08.2011 : 12:57:23 Uhr
