Hatte es mit Apfel- Pflaumen-Kompott und einen halben geriebenen Apfel abgewandelt, hat gut geschmeckt. Die Garzeit war etwas laenger.
anybody
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Erstellt am: 30.06.2015 : 22:08:59 Uhr
Also Apfelmark ist nach Montignac schon ok, ja? Wie sieht es denn im Allgemeinen so mit Früchten aus? Extrem gesüßte Shakes gehen ja nicht in Ordnung, aber was ist z. B. mit selbsgemachten Smoothies? Habe auf https://www.mycare.de/blog/gruene-smoothies-sind-naehrstoffreich-und-lecker gelesen, dass gerade grüne Smoothies sehr gesund und nährstoffreich sind und neben Obst kann man diese noch wunderbar mit Gemüse kombinieren. Sollte das klargehen?
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Frau Krause
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Deutschland
34 Beiträge
Erstellt am: 01.07.2015 : 09:01:48 Uhr
Nach meinem Verständnis sollte es klar gehen. Selbst wenn sich der GI duch die Zerkleinerung erhöht, wird die GL durch das Gemüse wieder ausgeglichen.
Erstellt am: 12.05.2015 : 13:19:03 Uhr
