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Was gehört alles zu Eiweiß und was zu Fett?

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ladymaud
Starting Member

Deutschland
1 Beitrag

Erstellt am: 23.03.2004 :  19:35:14 Uhr  Profil anzeigen  Sende ladymaud eine AOL Message  Antwort mit Zitat
Hallo!

Ich bin ein absoluter Neuling mit der MM Methode. Ich habe jetzt das Buch gelesen und frage mich gerade was alles unter Eiweiße fällt. Eier ist klar...aber was noch? Fette..sind das nur Butter und Öle oder ist das noch was anderes?

GRuß

Maud

Was uns nicht umbringt macht uns nur noch härter

gentle
Senior Member

Deutschland
115 Beiträge

Erstellt  am: 24.03.2004 :  09:43:03 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Na alles, wo Fett drin ist.

ZB. Milchprodukte, die einen höheren Fettgehalt als 0,3% haben, Käse, Fleisch, Fisch, Soja, Nüsse und Samen, manche Gemüse wie Avocado.

Eiweiß bzw. Proteine sind in irgendeiner Form fast überall enthalten.

Gruß
gentle
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