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Sollte ich dieses Lebensmittel vermeiden?

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ps2pedro
Starting Member

Deutschland
1 Beitrag

Erstellt am: 27.01.2017 :  12:07:12 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Hallo,
ich wollte mal nachfragen da ich ganz gerne mein Dinkel-Knäckebrot mittags esse ob es viell. doch eher ungesund ist allgemein dieses Produkt zu konsumieren da es doch einen hohen Kohlenhydrat anteil besitzt.

lg Pedro

Bulette
New Member

Deutschland
17 Beiträge

Erstellt  am: 28.01.2017 :  17:24:14 Uhr  Profil anzeigen  Antwort mit Zitat
Das Knäckebrot ist für Phase 1 nicht geeignet, da gute Kohlenhydrate mit GI >35(Dinkel(Vollkorn)mehl) nicht mit Fett (Käse, Kürbiskerne etc.,Sojaschrot) kombiniert werden dürfen.

Ausnahme wäre Knäckebrot mit besonders hohem Ballaststoff-Anteil > 20%.

Grüße
Bulette

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