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verona23
Average Member

Deutschland
69 Beiträge

Erstellt am: 05.03.2010 : 17:06:36 Uhr

Hallo
Kann mir jemand erklähren welche lebensmiteln gehören zur eine L-E und zur eine K-H Gruppe?? ODER welche grupen gibt es noch?? BIN IN MOMENT TOTAL VERWIRT

[url=http://diaet.abnehmen-forum.com/]

[/url]
Start21.01.2010

Davina
Junior Member

Schweiz
46 Beiträge

Erstellt am: 07.03.2010 : 08:15:34 Uhr

Also L/E sind Lebensmittel die (hauptsächlich) Fett und/oder Eiweiss enthalten= Fisch, Fleisch, Käse, Milch u. Milchprodukte (Vollfett), Oele, Nüsse, Eier

KH sind Lebensmittel die hauptsächlich Kohlenhydrate (Stärke) enthalten= Nudeln, Reis, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Mehl u. Mehlprodukte (z.B. Brot), Zucker, Gemüse, Obst.

Das sind nur Beispiele, denn alle Lebnsmittel aufzuzählen wäre etwas aufwendig.
Hoffe ich konnte dir trotzdem helfen.

mandelblüte
Senior Member

Spain
114 Beiträge

Erstellt am: 07.03.2010 : 15:40:23 Uhr

hallo verona,

am hilfreichsten finde ich bei zweitweiliger "amnesie" - passiert mir auch manchmal - folgende seite:

informationen & hilfsmittel zur MM-methode STARTSEITE FORUM
seite 2 öffnen
letzte reihe
was darf ich womit kombinieren

wollte den link kopieren - aber der pc wollte nicht - aber ich denke so findest du es auch.

dort steht genau was mit was - sehr hilfreich wenn man es ausdruckt und an den kühlschrank klebt.

grüße

mandelblüte

p.s. falls du nicht findest - kann bestimmt einer anderer dir den link kopieren.

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