Bin ganz neu bei Montignac, habe meine 1. Woche Phase 1 gerade hinter mir und nicht wirklich erfolgreich abgenommen. Habe die Methode wohl noch nicht ganz verstanden. Meine Frage: Sind die einzelnen Mahlzeiten in dem Montignac-Kochbuch eingeteilt in die verschiedenen Mahlzeiten-Typen?
also, ich weiss nicht, welches kochbuch du hast, aber in "kochen, essen und dabei abnehmen" sind die mahlzeiten nach nahrungsmittelgruppen (fleisch, beilage etc) geordnet und über jeder mahlzeit steht, ob es LE oder KH ist und für welche Phase sie geeignet ist.
sogar ich als vegetarierin habe meine freude damit, aber es geht auch ohne...
Montignac-Kochbuch
Erstellt am: 18.01.2010 : 22:14:08 Uhr
